Каждая мечтает об ухоженных руках и красивых, здоровых ногтях. И желателен такой результат без больших материальных затрат и при минимальных усилиях. Домашний уход за ногтевой пластиной отличается от профессионального, но при правильном и регулярном выполнении данных рекомендаций результат вас поразит.
Необходимо работать в двух направлениях: укрепление снаружи витаминами и микроэлементами, а также внутреннее питание.
Для укрепления снаружи необходимы витаминсодержащие препараты группы А. Также вам необходим витамин Е. Он служит для транспортировки и лёгкой всасываемости витамина А. Приобрести их можно в аптеке.
Чтобы придать эстетичный вид ногтю нужен уход за кожей вокруг него, так называемой кутикулы. Можно применять эфирное масло чабреца для смягчения, а также эластичности кутикулы. Хвойные: сосна, кедр, сандал для укрепления. Антисептические: масло лимона и грейпфрута. Чтобы справиться с заусенцами и инфекциями применяют чайное дерево, эвкалипт и лаванду.
Внимание! Эфирные масла в чистом виде применять не рекомендуется. Их разводят в так называемых базовых маслах. Для этого подойдут: касторовое масло, репейное, абрикосовое и миндальное. Они хорошо работают для питания и смягчения кожи вокруг ноготка.
Как все это использовать: в любую посуду, кроме металлической, налить базовое масло, затем капнуть пару капель эфирного и по 2 капли витаминов. Перемешать полученную смесь. Можно наносить отдельно на ногти, так и на всю руку. Чтобы напитать ногтевую пластину используют оливковое масло и сок лимона. Пальцы опускают в подогретую смесь на 12—15 минут. Увлажнение проводить по мере необходимости и состоянию кутикулы.
Перед всеми манипуляциями удаляют остатки лака с ногтя. Ежедневно смазывайте руки питательным кремом. Ногти стоит опиливать бумажной или стеклянной пилочкой вместо откусывания кусачками или ножницами.
Для внутреннего питания в рационе должны преобладать продукты содержащие белки (молочные продукты, рис, белок яйца); кальций (молоко, желтки, творог); железо (яблоки, зелень); цинк (капуста, свёкла, ростки пшеницы); магний (какао, миндаль, чёрный и молочный шоколад). В аптеках продаются комплексы со специально подобранным составом.
Выполняйте рекомендации и сможете похвастаться здоровыми и ухоженными ноготками.
